Stiti deja ca practicarea exercitiilor fizice va aduce o multime de beneficii pentru corp, dar cu siguranta acestea va ofera o multime de alte beneficii pentru minte, pe care le…
Etichetă: Exercitiile fizice
Cele mai importante avantaje ale sportului regulat
Exercitiul fizic este definit ca orice miscare care face ca muschii sa functioneze si necesita ca, corpul sa arda calorii. Exista multe tipuri de activitate fizica, inclusiv inot, alergare, jogging,…
Ce efecte pozitive are alergarea asupra sanatatii?
Exercitiile fizice dupa cum bine stim cu totii, au o multime de beneficii pentru sanatate, dar ce impact pozitiv are alergarea asupra sanatatii si bunastarii? Iti aduce mai mult decat…