Ce sport pot face in timpul sarcinii?
Sportul in timpul sarcinii nu are doar rolul de a te mentine in forma sau de a preveni ingrasatul peste masura, ci el te ajuta...
Cele mai importante avantaje ale sportului regulat
Exercitiul fizic este definit ca orice miscare care face ca muschii sa functioneze si necesita ca, corpul sa arda calorii. Exista multe tipuri de activitate...
Ce exercitii fizice imbunatatesc viata sexuala?
Alaturi de o viata echilibrata si o dieta sanatoasa, exercitiile fizice pot contribui la cresterea dorintei sexuale. Referitor la sport, este cunoscut faptul ca acesta...
Ce beneficii aduc exercitiile fizice regulate?
Exercitiul fizic este definit ca orice miscare care face ca muschii sa functioneze si, si ajuta corpul sa arda calorii. Exista multe tipuri de activitate...
De ce fac femeile pilates?
Femeile care isi doresc sa obtina modelarea, tonifierea si intretinerea corpului, pot opta pentru antrenamentele de pilates. Pilates este unul dintre cele mai eficiente sporturi...
Ce sporturi ne ajuta sa slabim?
Persoanele care se lupta cu kilogramele in plus, cu siguranta trebuie sa faca sport pentru a reusi sa slabeasca. Exista o multime de sporturi care...
Ce beneficii va ofera inotul?
Se spune ca pentru o viata sanatoasa, este indicat sa faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi. In cazul in care puneti...
Cum va imbunatateste sportul viata sexuala?
Exista o multime de argumente pentru a face sport, iar pierderea in greutate si mentinerea sanatatii sunt doar doua dintre acestea. Exista insa foarte multe...
Ce beneficii ne ofera sportul?
Dupa cum si medicii spun, pentru o viata sanatoasa este necesar sa faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi, asa ca alegeti...
Ce efecte pozitive are alergarea asupra sanatatii?
Exercitiile fizice dupa cum bine stim cu totii, au o multime de beneficii pentru sanatate, dar ce impact pozitiv are alergarea asupra sanatatii si bunastarii?...
Care sunt cele mai importante beneficii ale boxului?
Boxul este un sport cu adevarat fantastic si nu este doar pentru sportivii de performanta, ci oricine il poate practica si se poate bucura de...
De ce este indicat sa practicati kickboxing?
V-ati uitat vreodata la kickboxing la televizor sau poate chiar la un eveniment live? Arata destul de distractiv, si poate si putin periculos, dar nu...
Cum va influenteasa sportul viata sexuala?
Probabil ati observat cum exercitiile fizice au puterea de a va transforma corpul, dar stiati ca exercitiile fizice pot avea efecte semnificative si asupra vietii...
De ce este indicat sa facem sport?
Stiti deja ca sportul este benefic pentru sanatatea dvs. fizica, dar v-ati gandit vreodata ce beneficii are pentru sanatatea mentala? In ultimii ani, cercetarile au...
Arderea caloriilor prin sport
Pentru a pierde in greutate si a va mentine in forma, este important sa ardeti mai multe calorii decat sa mancati. Exercitiile sportive si sportul...
Ce sporturi te ajuta sa arzi calorii?
Sportul reprezinta cea mai eficienta modalitate prin care o persoana poate arde calorii. Atunci cand vine vorba de arderea caloriilor prin sport, nu conteaza atat...
10 motive intemeiate pentru exercitii fizice regulate
Sportul are o multime de beneficii pentru sanatate, si chiar si medicul recomanda sa facem sport cel putin 30 de minute in fiecare zi, sau...
Ce sporturi ard cele mai multe calorii?
Pentru a pierde in greutate si a va mentine in forma, este important sa ardeti mai multe calorii decat consumati. Alergarea si mersul cu bicicleta...
Care este legatura dintre sport si sanatate?
Sportul si sanatatea sunt strans legate. Sportul iti constituie baza puternica pentru un corp si o minte sanatoasa. Exercitiul regulat schimba urmatoarele lucruri din viata...
10 motive pentru a face jogging
Joggingul este o forma de alergare sustinuta intr-un ritm constant si lent. Este mult mai lent decat alergatul, dar este mai rapid decat mersul pe...