Astazi, traim intr-o perioada in care predomina medicamentele si retetele fabricate, dar trebuie sa fie singura abordare a vindecarii? Chiar si cu toate aceste optiuni proiectate la indemana noastra, multe persoane aleg sa se vindece pe cale naturala, si incearca diferite tratamente naturiste care au capacitatea de a stimula si de a vindeca sanatatea fizica si psihica.

Exista multe tratamente naturiste, care dau randament in vindecarea unor boli si afectiunim iar in continuare veti putea descoperi cateva exemple, care speram ca va vor fi de folos.

Gingko Biloba

Ginko Biloba este una dintre cele mai vechi specii de arbori, si este de asemenea, una dintre cele mai vechi plante homeopate si o planta-cheie in medicina chineza. Frunzele de gingko biloba sunt folosite pentru a crea capsule, tablete si extracte, iar cand sunt uscate, pot fi consumate sub forma de ceai.

Ginko este poate cel mai cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula sanatatea creierului. Studiile spun ca gingko poate trata pacientii cu dementa usoara pana la moderata, si poate incetini declinul cognitiv al dementei si al bolii Alzheimer.

Gingko ar putea fi benefic pentru:

• dementa.
• Boala Alzheimer
• sanatatea ochilor.
• inflamatie.
• diabet.
• vindecarea oaselor.
• anxietate.
• depresie.

Curcuma (Turmeric)

Turmericul a fost folosit ca planta medicinala de 4.000 de ani. Originar din India, turmericul se crede ca are proprietati anticanceroase si poate preveni mutatiile ADN-ului.

Ca antiinflamator, acesta poate fi luat ca un supliment si este utilizat topic pentru persoanele cu artrita care doresc sa amelioreze disconfortul. Este folosit la nivel mondial ca ingredient de gatit, ceea ce face mancarurile sa fie cu adevarat delicioase si bogate in antioxidanti.

Conform cercetarilor recente, turmericul arata de asemenea promisiunea de a fi un tratament pentru o varietate de boli dermatologice si artrita articulara.

Turmericul ar putea fi benefic pentru:

• dureri cauzate de boli inflamatorii, cum ar fi artrita.
• prevenirea cancerului.
• oprirea mutatiilor ADN.
• mai multe boli de piele.

Ulei de arbore de ceai

Arborele de ceai, care este originar din Australia, produce un ulei despre care se crede ca este benefic pentru afectiunile pielii, inclusiv acnee usoara, rani mici, matreata, muscaturi de insecte si alte afectiuni inflamatorii ale pielii.

Trebuie sa fie studiat in continuare utilizarea ca tratament al acneei si a scalpului, dar deocamdata exista un anumit grad de cercetare a superputerilor antimicrobiene ale uleiului de arbore de ceai pe rani si infectii topice.

Un studiu recent a scos in evidenta faptul ca uleiul de arbore de ceai a incetinit cresterea microbilor cauzatori de acnee. Este folosit in mod obisnuit ca ulei esential puternic concentrat.

De precizat un lucru foarte important in legatura cu uleiul de arbore de ceai, este ca acesta in cazul in care este administrat pe cale orala, este otravitor. De-asemenea, nu este recomandata utilizarea pe termen lung a uleiului de arbore de ceai, care ar putea chiar influenta hormonii.

Echinacea

Echinacea este mult mai mult decat acele flori purpurii frumoase pe care le stim cu totii. Aceste flori au fost folosite de secole ca medicamente sub forma de ceaiuri, suc si extracte. Astazi, ele pot fi luate sub forma de pulberi sau suplimente.

Cea mai cunoscuta utilizare a echinaceei este ca tratament naturist pentru reducerea simptomelor raceala, dar sunt necesare mai multe studii pentru a verifica acest beneficiu si pentru a intelege modul in care echinacea creste imunitatea atunci cand este prezent un virus.

In general insa, echinacea este relativ sigura. Chiar daca are nevoie de mai multe testari, puteti alege intotdeauna sa o utilizati daca sperati sa va vedeti ca simptomele de raceala se termina mai rapid.

Echinacea ar putea fi benefica pentru:

• raceli.
• imunitate.
• bronsita.
• infectii respiratorii superioare.

Lavanda

Lavanda a fost adusa pentru prima data in Provence, Franta, de romani in urma cu 2.000 de ani. Daca simtiti cumva simptomele anxietatii, este recomandat sa utilizati uleiul de lavanda care ofera beneficii diverse.

S-a dovedit a fi linistitor intr-un studiu realizat in randul pacientilor stomatologici, in timp ce un alt studiu a confirmat ca lavanda poate afecta direct starea de spirit si performantele cognitive.

De asemenea, a fost laudat pentru proprietatile sale sedative pentru a ajuta oamenii sa doarma foarte mult. Recent, s-a descoperit ca uleiul de lavanda are si beneficii antiinflamatorii. Este cel mai eficient atunci cand este diluat si aplicat pe piele, sau utilizat in aromaterapie si are putine efecte secundare.

Musetel

Cu flori care seamana cu margaretele mici, musetelul este o alta planta medicinala despre care se crede ca are proprietati anti-anxietate. Majoritatea oamenilor il cunosc pentru ca este util pentru fabricarea ceaiului (se spune ca peste 1 milion de cesti ce deai de musetel sunt consumate la nivel mondial in fiecare zi). Musetelul poate fi ingerat si prin lichide, tablete si capsule.

Puterile calmante ale musetelului au fost frecvent studiate, iar unele studii afirma musetelul este mai util decat medicamentele pentru cei cu tulburari de anxietate generalizata.

Un studiu recent a confirmat ca este sigur pentru utilizarea pe termen lung, iar un alt studiu recent a privit dincolo de utilizarea sa pentru anxietate si a confirmat ca arata de asemenea, potential in tratamentele anticanceroase.