Broccoli are o reputatie de superaliment, sarac in calorii, dar contine o multitudine de nutrienti si antioxidanti care sustin multe aspecte ale sanatatii umane. Broccoli este o leguma crucifera, alaturi…
Etichetă: leguma crucifera
Care sunt beneficiile majore ale consumului de varza?
Varza este o leguma bienala verde, rosie sau alba cu frunze, care creste anual. Aceasta leguma crucifera apartine familiei Brassica, si are forma rotunda sau ovala. Este format din frunze…