Exercitiul fizic este definit ca orice miscare care face ca muschii sa functioneze si necesita ca, corpul sa arda calorii. Exista multe tipuri de activitate fizica, inclusiv inot, alergare, jogging,…
Etichetă: exercitiul fizic
Cum va ajuta sportul sa va mentineti sanatatea?
Desi interesul cercetarii asupra activitatii fizice si a sanatatii dateaza din anii ’50, descoperirea in dovezile stiintifice privind beneficiile pentru sanatate ale activitatii fizice a avut loc in mare masura…
Ce avantaje va pot oferi exercitiile fizice?
Cu totii am auzit ca exercitiile fizice sunt bune pentru sanatate si ofera o multime de beneficii, dar v-ati intrebat oare vreodata, care sunt acestea? Numarul beneficiilor oferite de exercitiile…