Gripa stomacala este o infectie care provoaca simptome gastrointestinale, inclusiv greata, varsaturi si diaree. Termenul medical pentru gripa stomacala este gastroenterita virala, ceea ce inseamna inflamatia stomacului si a intestinelor.

Puteti contracta gastroenterita virala din expunerea la persoane infectate sau din alimente sau apa care contin anumiti virusi.

Cititi mai departe pentru a afla mai multe despre gripa stomacala si cauzele si tratamentul acesteia, inclusiv despre cum sa o gestionati acasa si ce fel de alimente sa consumati.

Cum stii ca ai gripa la stomac?

Gripa stomacala este o infectie virala, necesita expunerea la un virus patogen. Lucrurile care cresc probabilitatea de expunere sau imbolnavire de la gripa stomacala includ:

• Expunerea la cineva cu simptome similare.
• Lucrul intr-o gradinita, spital sau azil de batrani.
• Locuirea in spatii aglomerate, cum ar fi caminul sau tabara.
• Consumul anumitor alimente potential contaminate, cum ar fi stridiile.
• Sistemul imunitar compromis.

Simptome comune

Gripa de stomac este frecventa si sunt sanse sa o mai fi experimentat si ​​inainte. Desi simptomele sunt inconfortabile, ele se amelioreaza in general in cateva zile. Simptomele comune includ:

• Greata.
• Varsaturi.
• Pierderea poftei de mancare.
• Crampe abdominale sau disconfort.
• Diaree, inclusiv scaune moale sau apoase si frecventa crescuta a scaunului.
• Febra.
• Oboseala.

Poate provoca gripa stomacala deshidratarea unei persoane?

Gripa de stomac poate duce la deshidratare din cauza pierderilor de apa in varsaturi si diaree si a dificultatilor de a mentine suficiente lichide. Semnele si simptomele deshidratarii includ:

• Oboseala excesiva.
• Gura uscata si sete crescuta.
• Ameteli.
• Durere de cap.
• Scaderea urinarii si culoarea inchisa a urinei.
• Cresterea ritmului cardiac.
• Respiratie rapida.
• Tensiune arteriala scazuta.

Deshidratarea este grava si chiar fatala daca nu este tratata, asa ca este important sa luati in serios simptomele de deshidratare.

Acest lucru este valabil mai ales pentru anumite persoane cu risc mai mare, cum ar fi adultii in varsta, femeile insarcinate, copiii si sugarii. Oricine are simptome de deshidratare care nu poate pastra lichidele pentru a se rehidrata ar trebui sa solicite asistenta medicala de urgenta.

Gripa de stomac vs otravirea alimentara: care este diferenta?

Exista o suprapunere intre gripa stomacala si toxiinfectiile alimentare , cu unele diferente subtile.

Gripa de stomac este un termen folosit special pentru gastroenterita virala, adica un virus o provoaca. Poate fi raspandit prin alimente contaminate, astfel incat unele forme de otravire alimentara provoaca din punct de vedere tehnic gastroenterita virala.

Cu toate acestea, virusii care provoaca gripa stomacala se pot raspandi si in randul oamenilor, nu doar prin alimente.

Deci nu toata gripa stomacala este cauzata de toxiinfectiile alimentare. Pe de alta parte, toxiinfectiile alimentare se intampla prin ingerarea alimentelor contaminate; virusii, bacteriile sau parazitii il pot provoca.

Este gripa stomacala contagioasa?

Gripa de stomac este cauzata de un virus si este contagioasa , ceea ce inseamna ca se poate transmite de la o persoana la alta.

Se raspandeste prin contact strans sau prin expunere la scaunul sau varsaturile unei persoane infectate. Se poate raspandi si prin apa contaminata, surse de hrana sau ustensile de mancare.

Cauzele comune ale gripei stomacale includ:

• Norovirus.
• Rotavirus.
• Astrovirus.
• Adenovirus.

Persoanele cu gripa stomacala ar trebui sa intre in carantina?

Este o idee buna ca persoanele cu gripa stomacala sa stea acasa pentru a se odihni si a se recupera si sa evite contactul cu ceilalti pana la o zi sau doua dupa ce simptomele lor se amelioreaza.

Cu toate acestea, chiar si dupa ce simptomele se amelioreaza, exista inca un potential de contagiozitate continua.

Igiena adecvata, cu atentie la spalarea mainilor, in special dupa folosirea baii si inainte si dupa manipularea alimentelor sau a mancatului, este o practica buna pentru a evita raspandirea sau contractarea gripei stomacale. Nu pregatiti mancare pentru altii decat dupa cel putin doua zile dupa ameliorarea simptomelor.

Cat dureaza gripa stomacala si cum este tratata?

Gripa de stomac se amelioreaza de obicei in cateva zile, dar durata exacta depinde de agentul patogen de baza. Simptomele pot dura doar o zi in cazul norovirusului sau pana la una pana la doua saptamani in cazul adenovirusului.

Din fericire, majoritatea cazurilor de gripa stomacala pot fi gestionate acasa si nu necesita spitalizare sau ingrijiri medicale urgente. Exista cativa pasi importanti de urmat pentru recuperare , inclusiv mentinerea bine hidratata, odihna si introducerea incet a alimentelor atunci cand puteti.

Ce sa mananci cu gripa stomacala

Mentinerea hidratarii este de cea mai mare importanta in cazul gripei stomacale, asa ca luarea unor inghitituri mici de supa de supa sau o solutie de electroliti cum ar fi Pedialyte, poate fi de ajutor.

Chipsurile de gheata pot ajuta si la rehidratare atunci cand inghititurile de apa nu sunt gustoase. In timp ce sucurile de fructe si bauturile energizante pot furniza atat fluide, cat si electroliti, aveti grija la continutul de zahar, deoarece consumul de bauturi dulci poate agrava deshidratarea.

Cu gripa stomacala, exista o inflamatie a stomacului si a intestinelor. Acest lucru le face mai sensibile la anumite alimente, ceea ce poate agrava simptomele. Odata ce tolerati inghitituri mici de lichide, puteti incepe sa introduceti alimente fade.

Desi nu se bazeaza pe dovezi si nu trebuie urmata pentru o perioada prelungita, dieta BRAT a fost recomandata istoric ca o modalitate temporara de bun simt de a incepe sa se incorporeze solide in dieta dupa gastroenterita.  Dieta BRAT inseamna: banane, orez, sos de mere si paine prajita.

Alte alimente fade cum ar fi biscuitii sarati, taiteii sau pastele simple si carnea slaba, cum ar fi puiul, pot fi de asemenea usoare pentru stomac, pe masura ce incepeti sa incorporati alimente inapoi in dieta.

Alimentele de evitat in timpul recuperarii includ cofeina, alimentele picante, lactatele si alimentele cu continut ridicat de grasimi, deoarece acestea pot agrava simptomele.

Precautii speciale: gripa stomacala severa

Anumite persoane pot fi mai predispuse la gripa gastrica sau mai predispuse la complicatii. Copiii si sugarii sunt expusi unui risc mai mare de gripa gastrica din cauza expunerii la gradinita sau la scoala si a scutecelor/la toaleta si a sistemului imunitar mai slab (la sugari).

De asemenea, se pot deshidrata relativ repede si pot prezenta semne diferite de deshidratare. Motivele pentru a apela la un medic pediatru includ:

• Orice febra la sugar sau febra mare la copil.
• Diaree pentru mai mult de o zi la un copil.
• Scaun sangeros.
• Dureri abdominale severe.
• Simptomele de deshidratare cum ar fi lipsa de energie, iritabilitate, urinare mai mica sau scaderea cantitatii de scutece umede, lipsa lacrimilor.

Adultii in varsta, in special cei cu alte afectiuni medicale de baza, prezinta un risc mai mare de complicatii de la gripa stomacala.  Ar trebui monitorizati cu atentie pentru simptome de deshidratare, in special confuzie, care este un simptom mai frecvent la aceasta grupa de varsta

Cand sa mergeti la medic?

In timp ce majoritatea cazurilor de gripa stomacala nu necesita ingrijire medicala specifica, in afara de ingrijirea de sustinere la domiciliu, este bine sa stiti cand sa solicitati asistenta medicala.

Fiti atenti la simptomele deshidratarii, in special la deshidratarea severa, cum ar fi ritmul cardiac rapid, respiratia rapida, tensiunea arteriala scazuta si confuzia. Acestea pot indica o deshidratare severa si ar trebui sa solicite asistenta medicala imediata.

In plus, consultati un furnizor de servicii medicale pentru orice semne de deshidratare, mai ales in cazurile in care o persoana nu poate mentine lichidele din cauza varsaturilor frecvente.

Alte simptome precum febra mare, diareea cu sange sau simptomele persistente care nu par sa se amelioreze sunt motive pentru a solicita asistenta medicala.