Primele semne ale diabetului de tip 2 sunt adesea discrete. Cele mai frecvente sunt setea crescută, urinările dese (inclusiv noaptea), oboseala persistentă, vederea încețoșată, rănile care se vindecă greu, infecțiile repetate și furnicăturile în mâini sau picioare. Ele apar treptat și seamănă cu efectele stresului, ale căldurii sau ale înaintării în vârstă, așa că le punem ușor pe seama altor cauze. La multe persoane, boala nu dă niciun simptom evident în primii ani și este descoperită întâmplător, la analizele de rutină.
Mai jos găsești semnele care merită atenție, situațiile în care sunt ignorate cel mai des și pașii concreți pe care îi poți face. Dacă vrei mai întâi o explicație despre boală, citește ce este diabetul de tip 2 și cum afectează organismul.
Semnele timpurii pe care le trecem cu vederea
Niciunul dintre aceste semne nu confirmă singur diabetul. Combinația lor, mai ales dacă apar împreună sau se accentuează în timp, este însă un motiv clar pentru o analiză de sânge.
Sete și gură uscată
Glucoza în exces trage apă din organism prin urină. Bei mult mai des decât înainte, chiar și în zile răcoroase sau fără efort fizic.
Urinări frecvente noaptea
Dacă te trezești de două-trei ori pe noapte fără să fi băut mult seara, merită verificată și glicemia, nu doar vezica sau prostata.
Oboseală care nu trece
Celulele nu folosesc eficient glucoza, iar energia scade. Spre deosebire de oboseala obișnuită, persistă chiar și după somn suficient.
Vedere încețoșată
Variațiile glicemiei modifică temporar cristalinul. Vederea poate fluctua de la o zi la alta, iar unii schimbă ochelarii înainte să facă o analiză.
Răni care se vindecă greu
O tăietură mică sau o bătătură care rămâne roșie săptămâni întregi poate indica afectarea circulației și a apărării pielii.
Infecții repetate
Infecțiile urinare, micozele genitale sau ale unghiilor care revin des sunt favorizate de glicemia crescută și tind să reapară după tratament.
Furnicături și amorțeli
Senzația de ace, arsură sau amorțeală în tălpi și degete apare când nervii mici sunt afectați. Uneori este chiar prima plângere.
Pete închise pe piele
Zone catifelate, mai închise la culoare, pe ceafă, la axile sau în zona inghinală sunt adesea un semn de rezistență la insulină.
La acestea se adaugă două semne mai puțin intuitive: foamea crescută, chiar la scurt timp după masă, și scăderea în greutate fără o cauză clară. Mulți se bucură de kilogramele pierdute „fără efort”, când de fapt organismul pierde glucoză prin urină și începe să consume din rezerve.
De ce le ignorăm și cine trebuie să fie mai atent
Diabetul de tip 2 se instalează lent, de obicei pe parcursul mai multor ani. Corpul se adaptează, iar schimbările mici devin „normalul” nostru. Cineva care bea mai multă apă vara, se simte obosit după o zi de muncă și se trezește noaptea la toaletă nu are niciun motiv aparent de îngrijorare. Tocmai această normalizare face ca diagnosticul să întârzie.
Atenția ar trebui să fie mai mare dacă te regăsești în una sau mai multe dintre situațiile de mai jos:
- ai peste 35 de ani, mai ales dacă nu ți-ai mai făcut analize de mult timp;
- ai kilograme în plus, în special grăsime acumulată în zona abdominală;
- ai un părinte, frate sau soră cu diabet de tip 2;
- ai tensiune arterială mare, trigliceride crescute sau colesterol HDL scăzut;
- ai avut diabet gestațional sau ai sindromul ovarelor polichistice;
- duci un stil de viață predominant sedentar;
- ai fost deja diagnosticat cu glicemie modificată sau prediabet.
Dacă ultima situație ți se aplică, află mai multe despre prediabet, analizele recomandate și ce poți face, deoarece este etapa în care schimbările de stil de viață contează cel mai mult.
Ce analize să faci și când să mergi la medic
Vestea bună este că diagnosticul se pune simplu, prin analize de sânge uzuale. Medicul de familie le poate recomanda la un control de rutină. Valorile de mai jos sunt pragurile folosite frecvent ca referință, dar interpretarea finală aparține medicului.
Câteva sfaturi practice:
- Notează-ți simptomele timp de una-două săptămâni: cât bei, de câte ori te trezești noaptea, ce infecții ai avut recent. Informațiile ajută medicul.
- Nu te baza doar pe glucometrul unei rude. O valoare izolată, măsurată după masă, nu stabilește un diagnostic.
- Un singur rezultat crescut se confirmă de obicei printr-o a doua analiză.
Mergi de urgență la medic dacă apar sete extremă, vărsături, respirație accelerată, confuzie sau scădere rapidă în greutate. Acestea pot semnala o glicemie foarte mare și necesită evaluare imediată.
Pe scurt, semnele timpurii ale diabetului de tip 2 sunt ușor de confundat cu oboseala sau stresul. Dacă recunoști două sau mai multe dintre ele ori ai factori de risc, programează o consultație și cere o glicemie à jeun și o HbA1c. Depistarea din timp îți oferă cele mai multe opțiuni.
Ai glicemia la limită? Află ce poți face din timp.
