Plante medicinale care combat durererea de artrita

 

Simptomele de artrita va pot impiedica sa parcurgeti activitatile de zi cu zi. Durerea si inflamatia pot persista in ciuda interventiei medicale. Pentru a obtine alinare, din ce in ce mai multe persoane cu artrita cauta o abordare naturala folosind remedii naturiste.

Anumite ierburi pot avea proprietati antiinflamatorii care pot ajuta in lupta cu artrita reumatoida (RA) prin reducerea durerii in toate formele bolii. Cu toate acestea, lipsesc dovezile stiintifice care sustin asemenea afirmatii. Inainte de a trata artrita in mod „natural”, asigurati-va ca discutati mai intai cu un medic pentru a evita reactiile adverse care pot pune viata in pericol.

  1. Aloe vera

Aloe vera este una dintre cele mai utilizate plante medicinale in medicina alternativa. Cunoscuta pentru proprietatile sale vindecatoare, este populara pentru tratarea micilor abraziuni ale pielii.

Este posibil sa aveti deja o sticla de gel de aloe vera acasa, ramasa dupa utilizarea pentru a trata o arsura solara trecuta. Acelasi tip de produs poate fi aplicat topic pentru calmarea imbinarilor.

Aloe vera este, de asemenea, disponibila in forma integrala din frunzele plantei. Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH), relateaza faptul ca aloe vera orala poate provoca scaderea glicemiei si reactii adverse gastro-intestinale, precum diareea.

Pe de alta parte, aloe vera topica nu provoaca efecte secundare si ar trebui sa fie sigur pentru a incerca artrita.

  1. Boswellia

Boswellia este laudata de medicii de medicina alternativa pentru capacitatile sale anti-inflamatorii. Este derivat din gingia copacilor boswellia indigeni din India. Se crede ca aceasta planta functioneaza prin blocarea substantelor (leucotrienele) care ataca articulatiile sanatoase in boli autoimune, cum ar fi RA.

Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH) recunoaste dovezi promitatoare ale acestei plante, in studiile la animale. Dar observa o lipsa de incercari umane. Boswellia este disponibila sub forma de tableta si creme topice.

  1. Gheara pisicii

Gheara pisicii este o alta planta antiinflamatoare care poate reduce umflarea in artrita. Aceasta planta provine dintr-o vita de vie tropicala, iar utilizarea ei dateaza din civilizatiile Incan. In mod traditional, gheara pisicii este folosita pentru a stimula sistemul imunitar.

In ultimii ani, puterile de imunitate ale plantei au fost incercate in artrita. Potrivit Arthrite Foundation, un studiu a aratat gheara pisicii poate ajuta la umflarea RA. Dar nu exista nicio dovada ca aceasta planta poate preveni deteriorarea ulterioara a articulatiilor.

  1. Eucalipt

Ca si aloe vera, eucaliptul se gaseste la scara larga pe pietele occidentale. Este utilizat in medicamente orale, iar extractele de ulei topice sunt utilizate pentru o varietate de afectiuni. Formele topice de frunze de eucalipt sunt folosite pentru a trata durerea provocata de artrita.

Frunzele plantelor contin taninuri, care pot fi utile in reducerea umflaturii si a cauzelor de artrita a durerii. Unii utilizatori urmaresc placute de caldura pentru a maximiza efectele eucaliptului asupra articulatiilor umflate.

Asigurati-va ca va testati alergia inainte de a utiliza eucaliptul actual. Puneti o cantitate mica de produs pe antebrat. Daca nu exista nicio reactie in 24 pana la 48 de ore, ar trebui sa fie sigur de utilizat.

  1. Ghimbir

Este posibil sa aveti ghimbir in dulapul de condimente pentru gatit, dar aceasta planta este, de asemenea, o baza in multe dulapuri de medicamente alternative. Aceiasi compusi care ii ofera ghimbirului aroma sa puternica, au si proprietati antiinflamatorii.

Centrul National pentru Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH) spune ca studiile timpurii in reducerea umflaturii articulare cu ghimbir in RA sunt promitatoare. Dar sunt necesare mai multe incercari umane pentru a intelege mai bine actiunea sa.

In medicina populara si in medicina chineza ghimbirul se foloseste pentru a spori circulatia sangelui, ceea ce aduce caldura si proprietati de vindecare in zona afectata. Cercetarile arata promisiunea pentru utilizarea ghimbirului in toate tipurile de artrita.

  1. Ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi la nivel mondial, si a fost folosit pentru capacitatea sa de a reduce inflamatia din organism. Este posibil ca ceaiul verde sa poata fi folosit pentru a trata inflamatia artritei sub forma de bauturi, tablete sau tincturi.

Intr-un studiu din 2010, NCCIH a descoperit ca ceaiul verde ar putea ajuta persoanele cu artroza (OA) si RA. Dar inca mai sunt necesare multe alte studii pentru a dovedi potentialele beneficii ale ceaiului verde.

  1. Turmeric

Turmericul este o pulbere galbena fabricata din planta inflorita aferenta. Este folosit in gatit pentru a face curry. De asemenea, are proprietati antiinflamatorii. Studiile de laborator au descoperit, de asemenea, ca aceasta planta poate incetini evolutia RA.

Curcumina, ingredientul activ in turmeric, a fost folosita ani buni in medicina populara. Spre deosebire de alte tipuri de plante, NCCIH a constatat ca turmericul poate functiona cel mai bine in combaterea durerilor articulare atunci cand este administrat oral.

  1. Coaja de salcie

Folosirea scoartei de salcie este unul dintre cele mai vechi tratamente pentru inflamatie. De fapt, oamenii din perioada lui Hipocrate (secolul al V-lea i.e.n.) mestecau scoarta de salcie pentru a ajuta la tratarea afectiunilor inflamatorii.

Un studiu a raportat ca planta arata promisiuni in ameliorarea durerilor articulare legate de OA, in special la genunchi, spate, solduri si gat. Acest tratament este luat pe cale orala, fie prin ceai sau tableta. Obtinerea dozei corecte este cruciala.

O supradoza poate provoca eruptii cutanate si alte forme de inflamatie. Nu folositi scoarta de salcie daca luati diluanti de sange sau sunteti alergic la aspirina.

Intrebati medicul despre medicamentul complementar

Avand in vedere prevalenta crescuta a medicamentelor pe baza de plante, medicii conventionali sunt dispusi sa evalueze beneficiile remediilor alternative. Cand tratati artrita, unele dintre aceste plante medicinale va pot completa medicamentele actuale. Dar este important sa intelegem ca ierburile pot provoca reactii adverse grave.

Discutati cu medicul dumneavoastra toate optiunile de tratament pentru artrita si nu incetati sa luati medicamente prescrise decat daca vi se recomanda instructiunea. De asemenea, retineti ca medicamentul complementar nu este exclusiv suplimentelor din plante.

Alte abordari complementare pentru ameliorarea durerii de artrita includ: masaje, tai chi, yoga, pachete cu gheata sau caldura, exercitii aerobice, terapii de baie si inmuiere, managementul stresului precum biofeedback-ul si meditatia, o dieta sanatoasa care include acizi grasi omega-3, acupunctura, pantofi de sprijin, managementul greutatii si suplimente de vitamina D daca nivelul dvs. de vitamina D este scazut.

2 thoughts on “Plante medicinale care combat durererea de artrita

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *