Sportul in timpul sarcinii nu are doar rolul de a te mentine in forma sau de a preveni ingrasatul peste masura, ci el te ajuta si la mentinerea posturii corecte…
Etichetă: Joggingul
10 motive pentru a face jogging
Joggingul este o forma de alergare sustinuta intr-un ritm constant si lent. Este mult mai lent decat alergatul, dar este mai rapid decat mersul pe jos. Scopul principal al jogging-ului…