Sarcina este o perioada de transformare profunda pentru femei, atat fizic, cat si emotional. Pe langa atentia acordata alimentatiei si odihnei, exercitiile fizice joaca un rol esential in mentinerea unei…
Etichetă: Exercitiile fizice regulate
Ce beneficii va ofera inotul?
Se spune ca pentru o viata sanatoasa, este indicat sa faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi. In cazul in care puneti mare pret pe sanatate si…