Ayurveda sau medicina ayurevdica, este considerata de multi savanti drept cea mai veche stiinta a vindecarii. In sanscrita, Ayurveda inseamna „Stiinta vietii”. Cunoasterea ayurvedica isi are originea in India in urma cu mai bine de 5.000 de ani si este adesea numita „Mama tuturor vindecarilor”.

Ea provine din cultura antica vedica si a fost invatata timp de multe mii de ani intr-o traditie orala, de la maestri impliniti pana la discipolii lor. O parte din aceste cunostinte au fost tiparite acum cateva mii de ani, dar o mare parte din acestea sunt inaccesibile.

Principiile multor sisteme naturale de vindecare, acum cunoscute in Occident, isi au radacinile in Ayurveda, inclusiv Homeopatia si Terapia polaritatii.

Ayurveda pune un accent deosebit pe prevenire si incurajeaza mentinerea sanatatii printr-o atentie deosebita pentru echilibrul in viata cuiva, gandirea corecta, dieta, stilul de viata si utilizarea plantelor medicinale.

Cunoasterea Ayurvedei permite unuia sa inteleaga cum sa creeze acest echilibru de corp, minte si constiinta in conformitate cu propria constitutie individuala si cum sa faca schimbari de stil de viata pentru a produce si mentine acest echilibru.

La fel cum toata lumea are o amprenta unica, fiecare persoana are un model particular de energie, o combinatie individuala de caracteristici fizice, mentale si emotionale care cuprind propria constitutie. Aceasta constitutie este determinata la conceptie de o serie de factori si ramane aceeasi de-a lungul vietii.

Multi factori, atat interni cat si externi, actioneaza asupra noastra pentru a perturba acest echilibru si sunt reflectati ca o schimbare a constitutiei cuiva din starea echilibrata. Exemple de aceste stres emotional si fizic includ starea emotionala, alimentatia si alegerile alimentare, anotimpurile si vremea, traumele fizice, relatiile de munca si de familie.

Dupa intelegerea acestor factori, se pot intreprinde actiuni adecvate pentru anularea sau minimizarea efectelor lor sau eliminarea cauzelor dezechilibrului si restabilirea constitutiei initiale.

Echilibrul este ordinea fireasca; dezechilibrul este tulburare. Sanatatea este ordine, boala este tulburare. In interiorul corpului exista o interactiune constanta intre ordine si tulburare. Cand se intelege natura si structura tulburarii, se poate restabili ordinea.

Echilibrarea celor trei principii energetice ale organismului

Ayurveda identifica trei tipuri de energie de baza sau principii functionale care sunt prezente la toata lumea. Deoarece nu exista cuvinte unice in engleza care sa transmita aceste concepte, folosim cuvintele originale sanscrite vata, pitta si kapha. Aceste principii pot fi legate de biologia de baza a organismului.

Energia este necesara pentru a crea miscare pentru ca fluidele si nutrientii sa ajunga la celule, permitand organismului sa functioneze. De asemenea, energia este necesara pentru a metaboliza nutrientii din celule, si este solicitata pentru a lubrifia si a mentine structura celulei.

Vata este energia miscarii; pitta este energia digestiei sau a metabolismului si kapha, energia lubrifierii si a structurii. Toti oamenii au calitatile de vata, pitta si kapha, dar unul este de obicei primar, unul secundar si al treilea este de obicei cel mai putin proeminent.

Cauza bolii in Ayurveda este privita ca o lipsa a functiei celulare adecvate din cauza unui exces sau a unei deficiente de vata, pitta sau kapha. Boala poate fi cauzata si de prezenta toxinelor.

In Ayurveda, corpul, mintea si constiinta lucreaza impreuna pentru a mentine echilibrul. Ele sunt pur si simplu privite ca diferite fatete ale fiintei. Pentru a invata cum sa echilibreze corpul, mintea si constiinta, este necesara o intelegere a modului in care vata, pitta si kapha lucreaza impreuna.

Conform filozofiei ayurvedice, intregul cosmos este o interactiune a energiilor celor cinci mari elemente – spatiu, aer, foc, apa si Pamant. Vata, pitta si kapha sunt combinatii si permutari ale acestor cinci elemente care se manifesta ca tipare prezente in toata creatia.

In corpul fizic, vata este energia subtila a miscarii, pitta energia digestiei si a metabolismului si kapha energia care formeaza structura corpului.

Vata este energia subtila asociata miscarii – compusa din spatiu si aer. Acesta guverneaza respiratia, clipirea, miscarea muschilor si a tesuturilor, pulsarea inimii si toate miscarile din citoplasma si membranele celulare. In echilibru, vata promoveaza creativitatea si flexibilitatea. In afara echilibrului, vata produce frica si anxietate.

Pitta se exprima ca sistemul metabolic al organismului – format din Foc si Apa. Acesta guverneaza digestia, absorbtia, asimilarea, nutritia, metabolismul si temperatura corpului. In echilibru, pitta promoveaza intelegerea si inteligenta. In afara echilibrului, pitta starneste furie, ura si gelozie.

Kapha este energia care formeaza structura corpului – oase, muschi, tendoane – si ofera „lipiciul” care tine celulele impreuna, formate din Pamant si Apa. Kapha furnizeaza apa pentru toate partile si sistemele corporale. Greseaza articulatiile, hidrateaza pielea si mentine imunitatea. In echilibru, kapha este exprimata ca iubire, calm si iertare. In afara echilibrului, duce la atasament, lacomie si invidie.

Viata ne prezinta multe provocari si oportunitati. Desi exista multe lucruri asupra carora avem un control mic, avem puterea de a decide cu privire la unele lucruri, cum ar fi dieta si stilul de viata. Pentru a mentine echilibrul si sanatatea, este important sa acordam atentie acestor decizii. Dieta si stilul de viata adecvat constitutiei individuale consolideaza corpul, mintea si constiinta.

Ayurveda ca sistem complementar de vindecare

Diferenta de baza dintre Ayurveda si medicina alopata occidentala este importanta de inteles. Medicina alopata occidentala tinde in prezent sa se concentreze pe simptomatologie si boli si foloseste in primul rand medicamente si interventii chirurgicale pentru a scapa de organismul de agenti patogeni sau tesuturi bolnave.

Multe vieti au fost salvate prin aceasta abordare. De fapt, operatia este cuprinsa de Ayurveda. Cu toate acestea, medicamentele din cauza toxicitatii lor, adesea slabesc organismul. Ayurveda nu se concentreaza asupra bolii. Mai degraba, Ayurveda sustine ca toata viata trebuie sa fie sustinuta de energie in echilibru.

Cand exista un stres minim si fluxul de energie in interiorul unei persoane este echilibrat, sistemele naturale de aparare ale organismului vor fi puternice si se pot apara mai usor impotriva bolilor.

Trebuie subliniat faptul ca Ayurveda nu este un substitut pentru medicina alopatica occidentala. Exista multe cazuri in care procesul bolii si conditiile acute pot fi cel mai bine tratate cu medicamente sau chirurgie. Ayurveda poate fi utilizat impreuna cu medicina occidentala pentru a face o persoana mai puternica si mai putin probabila sa fie afectata de boala si / sau sa reconstruiasca organismul dupa ce a fost tratata cu medicamente sau operatii.

Cu totii avem momente in care nu ne simtim bine si recunoastem ca suntem in afara echilibrului. Uneori mergem la medic doar pentru a ne spune ca nu este nimic rau. Ceea ce se intampla de fapt este ca acest dezechilibru nu a devenit inca recunoscut ca boala.

Cu toate acestea, este suficient de grav pentru a ne face sa observam disconfortul nostru. Putem incepe sa ne intrebam daca este doar imaginatia noastra. De asemenea, putem incepe sa luam in considerare masuri alternative si sa cautam activ sa cream echilibru in corpul, mintea si constiinta noastra.

Evaluarea si tratarea dezechilibrelor

Ayurveda cuprinde diverse tehnici de evaluare a starii de sanatate. Practicianul evalueaza cu atentie semnele si simptomele cheie ale bolii, in special in legatura cu originea si cauza unui dezechilibru.

De asemenea, acestia iau in considerare potrivirea pacientului pentru diverse tratamente. Practicianul ajunge la diagnostic prin interogare directa, observare si examen fizic, precum si inferenta. Tehnici de baza, cum ar fi pulsul, observarea limbii, a ochilor si a formei fizice; si ascultarea tonului vocii sunt folosite in timpul unei evaluari.

Dupa caz, pot fi utilizate masuri de curatare pentru a ajuta la eliminarea unui dezechilibru impreuna cu sugestii pentru eliminarea sau gestionarea cauzelor dezechilibrului.

Recomandarile pot include implementarea schimbarilor de stil de viata; inceperea si mentinerea unei diete sugerate; si folosirea ierburilor. In unele cazuri, participarea la un program de curatare, numit panchakarma, este sugerat sa ajute organismul sa scape de toxinele acumulate pentru a obtine mai mult beneficii din diferitele masuri sugerate de tratament.

Pe scurt, Ayurveda abordeaza toate aspectele vietii – corpul, mintea si spiritul. Recunoaste ca fiecare dintre noi este unic, fiecare raspunde diferit la numeroasele aspecte ale vietii, fiecare poseda puncte forte si puncte slabe diferite. Prin intuitie, intelegere si experienta Ayurveda prezinta o vasta suma de informatii despre relatiile dintre cauze si efectele lor, atat imediate cat si subtile, pentru fiecare individ unic.