Legumele proaspete sunt sarace in grasimi, sare si zahar, ceea ce le face o alegere excelenta pentru mancare. Legumele furnizeaza energie, vitamine, minerale si fibre si exista dovezi din ce…
Etichetă: Carbohidrati
Care sunt cele mai cunoscute tipuri de orez?
Orezul este un bob care face parte din specia de iarba Oryza Sativa (orez asiatic) sau Oryza Glaberrima (orez african). Ca parte a dietei noastre, este considerat un carbohidrat. 100…